11.12.2024.

Ono što treba da znate o psihoterapiji

Nataša Pavlović – Geštalt psihoterapeut pod supervizijom

Psihoterapija je proces koji ima jasne ciljeve i strukturu kao što su podrška u prevazilaženju trenutnih problema u oblasti psihičkog života, kao i lični rast i razvoj, otkrivanjem novih potencijala i uvida o sebi i drugima. Kada priznamo da imamo potrebu za psihoterapijom, zapravo smo pokazali znak hrabrosti a ne slabosti. Odluka da potražimo pomoć stručnjaka znači da smo pokazali duboko poštovanje prema svom mentalnom zdravlju. Psihoterapija je namenjena svima onima koji su spremni da se suoče sa bolnim temama koje ih muče i koje su na neki način ispod površine, za sve one koji osećaju anksioznost, usamljenost, krivicu, stid, tugu, bes, koji su pod stresom i koji bi da rade na sebi i svojim odnosima sa drugima. Psihoterapiju vodi psihoterapeut, stručno lice koje vas vodi tokom psihoterapijskog procesa pri čemu se dolazi do veće svesnosti sebe i sveta u kome živimo, socijalnih odnosa koje uspostavljamo, sopstvenih emocija, načina na koje možemo njima da upravljamo i zajedničkog razumevanja i rešavanja problema. Sve seanse obavljene u psihoterapijskom procesu su poverljive jer je psihoterapeut dužan da radi po etičkom kodu struke i da etično postupa u svakom trenutku. Geštalt je holistička psihoterapija koja čoveka posmatra kao celinu i usmerava ga na svesnost u ovde i sada. Otvorenost i spremnost za proces, poverenje u odnos klijenta i terapeuta dovodi do odgovora, rešenja problema i svesnosti o mogućnosti izbora. Obrazovanje psihoterapeuta je veoma dugo i zahtevno, podrazumeva mnoge provere, konstantne supervizije i kontinuirani višegodišnji rad na sebi, hrabrost, upornost i zalaganje a pre svega doživljaj psihoterapijskog zanimanja kao životnog poziva. Kroz živ kontakt i dijalog između dvoje ljudi, klijenta i terapeuta, i korišćenje terapijskih tehnika dolazi se do lekovitog isceljenja i integracije koja donosi klijentu doživljaj celovitosti, lepote i ljubavi.